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                Vous en avez assez d’un mode de vie alimentaire stressé et bâclés ? Vous voulez changer de rythme alimentai...
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                        Vous en avez assez d’un mode de vie alimentaire stressé et bâclés ?   
Vous voulez changer de rythme alimentaire ?  
Vous voulez prendre soin de votre forme pour des raisons de santé ou juste pour se chouchouter ?  
Vous avez laissé tomber tous vos anciens régimes stricts et rudes ?   
Il est temps de se faire plaisir tout en gardant la forme avec des recettes saines, onctueuses, riches en vitamines et minéraux, faciles à préparer.  
Avec les 100 recettes offertes gratuitement par l’application, vous avez à portée de mains des recettes minceur pour vous faire plaisir en toute circonstance.  
Adoptez la Diet and Light attitude avec l’application de « recettes régime ».  
Quiche diététique aux épinards frais et aux sardines  
Tarte fondante aux légumes  
Salade minceur au saumon et avocats  
Soupe de poireau  
Salade au concombre, carottes et pamplemousse  
Salade fraîcheur au chou  
Soupe de légumes variés  
croustillants au saumon fumé   
Ailes de raie aux câpres  
Gâteau léger aux pommes  
Jus de pommes et carottes  
Gâteau au yaourt  
Lasagnes aux courgettes et au chèvre  
Poulet léger au fromage de chèvre  
Salade de crevettes aux pêches  
Omelette printanière  
Mousse de Concombre  
Pâté léger aux champignons  
Salade fraîcheur concombre et surimi  
Tarte légère au thon  
Blinis faciles maison  
crème chocolat 100% régime  
jambon roulé au curry  
Tarte au chocolat spéciale régime  
muffins ducan régime  
Galettes de framboises diététique  
Poulet rôti aux herbes  
croissants au saumon fumé  
Papillottes de poisson  
Soupe de melon  
Gâteau aux pommes-poires  
Soupe pour maigrir  
Risotto au saumon, crème au parmesan  
Makis sushis  
Flan à la carotte et persil  
Salade de courgettes aux pignons  
Fromage blanc bio aux légumes et herbes fraîches  
Rillettes de maquereaux à la tomate et coriandre  
Betteraves à la marocaine  
Rillettes de thon légères  
Raviolis vapeur  
Langoustines au basilic en feuilles de brick  
Salade d'épinards et fraises au chèvre  
Bouchées de Saint-Jacques aux concombres  
Salade aux crevettes et aux pêches  
Salade au poulet, avocat et pamplemousse  
Salade légère de chou-fleur, mâche et céleri  
Salade grecque à la feta  
vinaigrette  
Confit de courgettes  
Mousse de Concombre  
Pain de légumes  
Rouleau italien  
Salade fraîcheur  
Salade croquante mais champignons  
Soupe au citron à la Grecque  
Dinde citron vert  
Jus tomate celerie épinard  
Jus de pommes aux citrons et pamplemousse  
Jus d'ananas papaye , lime  
coque d'avocat  
Papillote de blanc de poulet et sa fondue de poireaux   
Blinis de légumes  
Aubergine farcie au thon   
Verrine de fromage blanc façon Forêt-Noire   
Flan d’asperges   
Lapin à la moutarde   
Mousse légère au café   
Crêpe façon tarte à la tomate   
Piperade basquaise   
Wrap au saumon fumé  
Aiguillettes de canard aux figues et à la cannelle   
Bouillon de légumes au tofu  
purée d’aubergines aux olives   
salade Mexicaine  
Riz complet   
Rouleaux de poireaux au saumon   
Tajine de canard aux pruneaux et boulgour aux amandes  
Champignons farcis   
Poêlée lentilles/quinoa et légumes croquants   
légumes à la bolognaise   
cheese-cake diététique   
Ananas choco’croc   
émincé de poulet à l’orange et au sésame   
Perle de coco au coeur chocolat  
Brochettes de fruits frais  
Glace au yaourt et aux zestes de citron confits  
Muffins légers aux pommes  
Fromage blanc au citron, fruits rouges et confiture  
Charlottine de fraises  
Mousse de fromage blanc à la violette  
Fondant de fromage blanc sur compote de mirabelles  
Jus vert qui fait du bien  
Thé détox au maté  
jus clémentine & aux canneberges  
jus detox à la poire & aux raisins blancs  
Jus de concombre, ananas & coriandre  
Smoothie aux bleuets & pêches  
Smoothie à la mangue, épinards & beurre d'amande  
Boisson fouettée aux bleuets, au chocolat et au chou frisé
Last update
March 7, 2020